Workshop Emotionele Alchemie

 

Een emotie is een lichamelijke reactie op een gedachte. Als je een blije gedachte hebt, reageert je lichaam door dopamine vrij te maken, je spieren te ontspannen en de bloedtoevoer naar je hart en spijsvertering te verbeteren. Als je angst hebt, maakt je lichaam cortisol vrij en stroomt er meer bloed naar je benen en armen: de zogenaamde ‘fight or flight’ respons. Die verschillende reacties in je lichaam interpreteer je als een gevoel of emotie. Een emotie is dus per definitie iets lichamelijks.

 

We ervaren allemaal emoties, positief en ook negatief. Boosheid, verdriet, angst, stress etc. Soms heftig, soms minder heftig.

In deze tijd kunnen triggers van buitenaf deze emoties heftiger maken. Juist om je helder te maken dat je een transformatie van binnenuit mag aangaan.

 

Vastzetten of negeren van emoties

 

Negatieve emoties geven je meestal geen fijn gevoel, we willen ze liever niet voelen. We onderdrukken ze voordat ze helemaal door ons lichaam gestroomd zijn. Daarom blijven onverwerkte negatieve emoties en stress niet alleen in spieren hangen. Maar vooral in je belangrijkste organen.

Het goede nieuws is dat het andersom ook werkt: als je de blokkades uit je organen haalt, kun je jezelf bevrijden van emotionele patronen

 

Bewust worden, emoties loskoppelen van feiten is een mooie manier om dingen helder te krijgen. Je voorkomt hiermee dat de emoties naar binnen gaan. Wanneer emoties al langer aanwezig zijn, en zich zelfs patronen hebben gevormd, waarvan je wellicht bent gaan denken dat dit bij je hoort. Dan zijn er al verkrampingen in je lichaam gevormd. Door de verkramping stroomt er minder energie door een orgaan of deel van je lichaam

 

Onze organen                                          

De Oosterse geneeskunde werkt o.a. met de 5 elementen (aarde, water, vuur, hout en metaal) verbonden aan de 5 orgaankoppels (maag/milt, nieren/blaas, hart/dunne darm, lever/galblaas en longen/dikke darm). En die zijn weer verbonden aan de verschillende soorten emoties.

 

Blokkades oplossen             

Door liefdevol contact te maken met je organen. Naar binnen leren kijken, en zien hoe het met je organen gesteld is. En daar door Qigong, meditatie, visualisatie, klanken, ademhaling de verkrampingen in de organen om te zetten in het vrij kunnen stromen van energie in en door de organen.

Positieve emoties bevrijden

Ook je positieve emoties zijn verbonden aan je organen. Als je de stress en negatieve emoties weg haalt dan komen de positieve emoties automatisch vrij. De positieve emoties vormen je ware natuur, zijn ze altijd aanwezig. Ze werden alleen overschaduwd door je negatieve emoties. 

Bewustwording en zelfacceptatie

 

Laat ik iets stromen of houd ik ergens aan vast. Het enige wat je hoeft te doen is de keus te maken voor jezelf. En zonder oordeel op onderzoek uit te gaan naar de verbinding van de emoties in je fysieke lichaam.

Niet met het hoofd, wel vanuit gevoel en verbinding innerlijk leren kijken.

Via je lichaam toegang krijgen tot de blokkade, en via je lichaam de blokkade gaan oplossen. Je lichaam schonen van negatieve ballast op een zachte manier. Om het contact met jezelf te herstellen.

 

Voor wie is deze workshop?

 

Voor iedereen die bekend is met Qigong / Yoga of al een groot lichaamsbewustzijn heeft en bereid is de stap te zetten om naar zichzelf te kijken op een diep nivo om stagnerende Qi weer in beweging te zetten.

En tijd maakt voor zichzelf na de workshop om het proces voort te zetten.

Niet met het hoofd, wel met Qigong beoefening en lichaamsbewustzijn.

In deze workshop geen verhalen van hoe het komt en waar het vandaan komt. Wel op onderzoek binnen je eigen systeem wat zit waar in het lichaam en toepassen van de oefeningen om te ontladen en op te lossen. 

 

Ook in 2026 start de workshop op verschillende momenten.

Op 5 achtereen volgende weken.

Met de mogelijkheid tot vervolg. In een kleine groep van max 4 personen. Of individueel.

De investering in jezelf € 150,00.

Kijk in de agenda op de website wanneer er gestart wordt, of maak een afspraak voor de 1e individuele les.

 

Resoneert de informatie met jou? Stuur dan een mail naar info@qibalance.nl 

 

Enkele reactie van deelnemers van de eerdere workshops Emotionele Alchemie

* De workshop maakt dat ik beter bij mij zelf kan blijven. ik ben rustiger en blijer. Ik gebruik de meditaties regelmatig.

* Ik heb de workshop als fijn en ondersteunend ervaren, de oefeningen brachten verdieping en bewustzijn op de emoties in het lichaam. de verbinding met de voorouders was erg bijzonder. Verwondering. Ik heb een klein groepje als zeer prettig ervaren.

* Nogmaals heel erg bedankt voor de fijne en goede lessen, zeer verhelderend. Goede uitleg van de oefeningen.

* Ik voel mij heel blij, opgelucht, ruim en stevig.

* Door steeds met je lichaam bezig te zijn, kan ik beter hier blijven. Jeetje wat een openbaring. 

* Wat een geweldig verhelderende workshop, eindelijk uit t hoofd. Hier heb ik wat aan. Ik leer beter voelen.

 *Van de 5 waardevolle avonden over Emotionele Alchemie wil ik graag mijn bevindingen delen. Het allereerste was: de verhalen in mijn hoofd met de emoties omzetten naar feiten. Dit gaf mij veel rust in mijn hoofd. Verder heb ik door de meditaties, (vooral de laatste met de geluiden) een veel beter contact gekregen met mijn organen. Ik kan nu redelijk voelen wanneer een orgaan energie nodig heeft. Ook begrijp ik de kringloop beter en weet nu waardoor mijn Burnout is ontstaan. Teveel hitte in het hart wat het water in de nieren verdampt i.p.v. verwarmen. Daardoor totale uitputting.  

Her was waardevol om de familie uit voorouderlijke lijnen uit te nodigen tijdens een meditatie. Ik voelde dat hierdoor veel rust kwam op het  voorouderlijke stuk. 

* Ik krijg ruimte, wordt zachter en begrijp/ voel ook beter met het hart, lichaam, hoofd wat er gebeurt om mij en tegelijkertijd in mij, heel fijn dat de meditatie in de groeps app staan, hierdoor kan je ook na de workshop door met je proces.